allonger 

et s'allonger

verbe

  1. Rendre plus long. Allonger une jupe. SYN.  rallonger. CONTR.  raccourcir. Mamie a allongé son séjour à la campagne. SYN.  prolonger. CONTR.  abréger, écourter.
  2. Coucher quelqu'un sur une surface plane. Allonger un blessé sur un brancard.
  3. Tendre un membre, le déplier. Allonge tes jambes sur une chaise.

s'allonger

Se coucher. Elles se sont allongées sur la plage. SYN.  s'étendre.